About Us

諸外国に比べて、日本の若者の社会課題への関心や幸福度がが著しく低いという報道を目にする中、物事を自分のこととして捉えることができること、「自分ごと化」がこれらの解決の糸口になるのではないか！と感じ、「世界中に友達を」をモットーに、2021年に前一般社団法人自分ごと化プロジェクトを設立しました。

 

始めてまもなく、思いがけずブラウン大学での授業中にマインドフルネスに出会い、とてつもなく大きな衝撃を受けました。ごく短い実践でしたが、「自分のことは一番自分が知っている」と思っていた中、今に意識を向けることで、いかに自分について気づいていないことがたくさんあるのか、どれほど知らないうちに批判的な物思いに耽っているのかに気付かされ、「とにかくすごい経験だった」、「これはめちゃくちゃ興味深い！」と思いました。一番身近であると信じ込んでいる自分のことだからこそ、こんなにも短時間でかつ特別なことを一切していないのにも関わらず、気づいていないことがボロボロと出てきたことに驚きを隠せず、同時にマインドフルネスのとてつもない可能性を感じました。

 

マインドフルネスが我々の精神状態に与える影響についての研究者になることを決意した中、マインドフルネスこそが実は「自分ごと化」を起こす上でも大きな鍵になるのではないかという気づきが生まれました。

 

「マインドフルネスを通して、みんながイキイキ・ワクワクできる世界を創る」という目標に向け、マインドフルネスという種を蒔くことによって、自分の力で自分の畑を耕して行くことができる助けになりたいと考えています。