札幌・釧路マインドフルネスセミナー及びおやこコンサート開催！

7月29日・31日にそれぞれ札幌、釧路にてマインドフルネスセミナーを、また8月1日に釧路でマインドフルネスおやこコンサートを実施しました！

初めての北海道でのマインドフルネスセミナー開催となりましたが、マインドフルネスという言葉を聞いたことがなく、実践もしたことがないという参加者の方が大多数の中で、素朴な疑問や素直な感想をたくさんいただき、とても嬉しかったです！

「難しく考えずに日常に取り込めそうだと思えた」

とおっしゃってくださる方もいて、少しでもマインドフルネスに興味を持っていただく機会となっていたら嬉しいです！

また、昨日8月1日に釧路で開催したマインドフルネスおやこコンサートの司会を、代表理事の鈴木健斗が担当させていただきました。開場から開演までの時間におやこで取り組めるマインドフルネスの実践を行ってみたりと、より直接的にマインドフルネスの要素を取り入れたおやこコンサートとなりました。100名以上のおやこにご参加いただき、

「私も楽しかったけど、おやこコンサートでは息子も楽しんでいました！めちゃめちゃ大きな声出して聴いていました笑」

というお声もありました！わずかな時間でも今ここにある音楽を楽しめていただけていたら幸いです！